Das von Daniela Günther entwickelte Trainingsprogramm besteht aus Basic Jazz-, Modern- und Ballett-Elementen gemixt mit Kraft-, Koordinations- und Ausdauer-Fitness-Übungen, die sämtliche Muskelpartien bearbeiten und richtet sich sowohl an Trainings-Anfänger als auch an Fortgeschrittene und Profis. 

Du findest außerdem Bewegungsabläufe aus dem Yoga und Pilates und arbeitest an deiner Flexibilität, Haltung und Kondition. 

Dieses Special beinhaltet darüber hinaus ein intensives Stretching und wohltuendes Cool Down und auf alle Fälle eine Menge Spaß! 

Unser Online - Dance Body Workout - Sunday Special ist besonders geeignet für Profi-Tänzer, da es ein ganzheitliches Muskel- und Techniktraining bietet, welches speziell für die körperlichen Anforderungen des Tänzerberufs konzipiert wurde. 

Wer es liebt, sich auszupowern und am nächsten Tag ordentlich Muskelkater zu haben, ist beim Online - Dance Body Workout -Sunday Special genau richtig! 

Für unsere TANZloft Bochum - Mitglieder beträgt die Teilnahmegebühr 8,- Euro

Teilnahme nur mit schriftlicher, verbindlicher Anmeldung möglich!