Dance out loud!
Tanzklasse

Ballett Workout

Donnerstag
Jacqueline
Alle Levels / Erwachsene

Dieser spannende Mix aus Balletttechnik und Workout lässt die Grenzen zwischen klassischem Tanz und Fitness verschwinden und verbindet das Ballett auf ganz organische Weise mit den charakteristischen Merkmalen eines herausfordernden Fitness Trainings. In diesem abwechslungsreichen Kurs verbesserst du deine Technik, was dir bei sämtlichen Tanzstilen zugute kommt und eine wunderbare Ergänzung zu anderen Kursen ist. Du stärkst deine Muskulatur und arbeitest kontinuierlich an FlexibilitätKondition und Haltung. Unser Ballett Workout ist sowohl als eigenständiger Kurs optimal um mithilfe von typischen Ballettübungen und Bewegungsabläufen deine Fitness auf ein neues Level zu bringen als auch als Ergänzung zu anderen Tanzkursen überaus effizient, um ganz gezielt technische Details zu trainieren und eventuelle Schwachstellen zu verbessern. 

In diesem Kurs definieren und interpretieren wir den Ballettunterricht neu ! Weg vom traditionellen Bild von rosa Strumpfhosen, Balletttrikot und Dutt und hin zu einem innovativen Ballett Workout mit allen Vorzügen der klassischen Technik modernisiert und aktualisiert auf die Bedürfnisse von erwachsenen KursteilnehmerInnen abgestimmt, die sich nicht unbedingt im Ballettröckchen an der Stange stehen sehen.

Dieses Workout im Ballett Stil verbessert deine Technik, Flexibilität und Haltung mit Floor Barre und gezielten Übungen zur Wahrnehmung der arbeitenden Muskulatur. Dich erwarten Ballettschritte und Bewegungsabfolgen in Kombination bis es brennt ! Eine optimale Ergänzung zur Förderung einer besseren Tanztechnik und eine perfekte Unterstützung zum Bewegungsverständnis auch als Ergänzung für andere Kurse und Styles.

Kurzum: Unser Ballett Workout bietet dir das perfekte Basis - Training !