TANZtechnik, Kraft, Eleganz, Flexibilität und jede Menge Spaß vereint in unserem brandneuen Kurskonzept:

Barre Workout!

Wir definieren die klassische Ballettstange NEU! 

Vergiss alles, was du mit klassischem Stangentraining in Verbindung bringst und werde süchtig nach unserem neuen super effektiven Barre Workout Konzept, das dir nicht nur ein rundum neues Körpergefühl schenken wird, sondern auch deine TANZtechnik auf ein völlig neues Level heben wird! 

Dieses Workout ist für jeden optimal geeignet, der TANZ, Fitness, Muskelkater und persönliche Erfolgserlebnisse liebt! Egal, ob Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschrittene oder Profis - jeder profitiert von diesem ganzheitlichen Workout.  

Wie es der Name schon sagt, beschäftigt sich unser Barre Workout rund um die Ballettstange. Es beinhaltet Kräftigung der Muskulatur, gezielte Übungen zur Verbesserung des Turn Out, der Haltung und allgemein des Körpergefühls. 

Zusätzlich zum Training an der Stange gibt es außerdem Bodenübungen auf der Matte und ergänzend werden Trainingsmaterialien wie Trainingsbänder, leichte Hanteln, Gymnastikbälle oder Core Sliders in die Übungen integriert.