Das von Dan Ellison entwickelte TANZtrain - Programm ist eine Kombination aus TANZ-Fitness und HIIT und basiert auf der High Intensitiy Intervall Trainingsmethode - perfekt für Kondition und Koordination. Anders als bei einem traditionellen Fitnesstraining baut dieses einzigartige Programm auf der technischen Grundlage einer TANZklasse auf und ist nicht zuletzt aufgrund der Übungswiederholungen so effektiv. 

TANZtrain ist für alle Trainingslevels konzipiert - egal, ob Fitness oder TANZ ! Anfänger, Fortgeschrittene und Profis profitieren gleichermaßen von dieser Class. 

Tänzerisch erwartet dich eine riesige Bandbreite an Styles und du findest neben Funky Moves auch technische Elemente wie High Kicks und Pirouetten - perfekt für alle, die neben ihrer Fitness auch an ihrer TANZtechnik arbeiten wollen.

Jede TANZtrain Class wird mit einem wohltuenden Cool Down beendet - alles in allem der perfekte Start ins Wochenende - voller positiver Energie und Spaß und ganz nebenbei verbrennen wir auch noch jede Menge Kalorien, arbeiten kontinuierlich an Kondition und Technik und boosten unser Selbstvertrauen !